女孩子不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣，這話聽起來似乎有點(diǎn)性別歧視，但卻很有道理。如果心眼小，動(dòng)不動(dòng)就吵架生氣，很容易損害健康。

　　1、月經(jīng)紊亂。女人情緒如果發(fā)生強(qiáng)烈波動(dòng)，卵巢的功能可能會(huì)遭受影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)異常，如月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)血暗紅等。嚴(yán)重的，還可能會(huì)使得更年期提早到來。初吻內(nèi)衣招商典士友188 3821 3371

　　2、乳腺增生。現(xiàn)代女性工作壓力大、經(jīng)常煩躁不安，這也是如今乳腺增生案例增多的原因之一。面對(duì)工作壓力與煩心之事，女人總會(huì)處于憂愁不安的情緒狀態(tài)，而這種狀態(tài)下是會(huì)導(dǎo)致雌激素增高，誘發(fā)乳腺增生的。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)。女人生氣的時(shí)候，身體甲狀腺分泌的激素會(huì)增加，久而久之，就容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)甚至是甲亢。

　　4、過早衰老。與同齡人相比，如果你發(fā)現(xiàn)自己老得比較快，就要自查一下自己是否經(jīng)常生氣。女人生氣的時(shí)候，身體血液會(huì)大量涌入大腦，使得腦細(xì)胞加速衰老，引起機(jī)體各方面都跟著衰老。所以，保持一顆愉悅的新也能預(yù)防衰老哦。

　　5、氣血不足。氣血不足是女人的“致命傷”，而經(jīng)常生氣又容易引起女人氣血不足。從中醫(yī)角度講，情緒不佳、憂愁過度、生氣煩惱等問題都是比較容易耗損女人氣血，導(dǎo)致身體缺血的。

　　6、肌膚問題。女人生氣時(shí)，血液中增加的毒素會(huì)刺激皮膚毛囊，導(dǎo)致毛囊周圍出現(xiàn)不同程度的炎癥，從而出現(xiàn)色斑、痤瘡等問題。

　　7、傷肝。女性朋友們?cè)谏鷼獾臅r(shí)候，身體里會(huì)自動(dòng)分泌出一種叫“兒茶酚胺”的特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)作用于神經(jīng)系統(tǒng)，令血糖升高，導(dǎo)致身體毒素增加，進(jìn)而傷及肝部。

　　8、傷胃。在生氣的時(shí)候，大腦的神經(jīng)會(huì)處于興奮活躍的狀態(tài)，使得腸胃中的血液流量減少，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢。而這就是你平時(shí)生氣時(shí)沒啥胃口的原因。

　　立竿見影幾個(gè)小妙招，不妨一試！

　　1、火氣上來的時(shí)候，趕緊讓自己的舌頭在嘴里轉(zhuǎn)動(dòng)6、7圈。心理學(xué)原理是：生氣發(fā)怒等不良情緒的產(chǎn)生往往伴隨著腎上腺激素的分泌增多，或者說，腎上腺激素分泌增多是導(dǎo)致不良情緒的重要生理原因，轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭，會(huì)使唾液分泌增多，而唾液可以抑制腎上腺的分泌。

　　2、火氣上來的時(shí)候，用手捂著嘴，頭轉(zhuǎn)過去，咳嗽幾聲，甚至咳出痰來。其原理同上。注意：不要直接對(duì)著對(duì)方咳嗽，那可能引發(fā)新的問題。

　　3、目標(biāo)轉(zhuǎn)移：方法有很多，可以默念一句詩(shī)詞，就象《武林外傳》里的秀才那樣;可以趕緊上衛(wèi)生間，用涼水洗洗臉;可以掏出手機(jī)給最尊敬或最心愛的人打電話等等。

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